vinter

Undgå vinterdepression: gode råd

Når vinterkulden banker på døren, er det fantastisk at sidde under et tæppe i stuen og varme sig med en kop the i hænderne. Mange danskere forbinder vinteren med indendørs hygge og bløde striktrøjer, men for nogle er vintermånederne en helt anden sag. Når mængden af sollys og varme falder støt, gør humøret ligeså for […]

lampe

Den perfekte vinterlampe

Om vinteren er vi alle sammen klar over, at lyset bare slet ikke er det samme. Man bliver lidt mere trist og gå, fordi at det naturlige sollys sjældent rammer os. Solen er gemt væk bag skyerne og det er tydeligt med til at påvirke ens humør. Men hvis man bare selv derhjemme sørger for […]

mindfulness

Få styr på livet

At få styr på livet et meget sandsynligt noget de fleste mennesker i større eller mindre grad ønsker sig. Dog er det på sin vis et lidt bredt og nærmest udefinerbart begreb. At få styr på livet kan både henvise til sin karriere, sit hjem, sit privatliv, sit parforhold eller noget helt andet. Måske kræver […]